專家建議，在人們熱衷于吃煎烤食品
- 分(fēn)類：新(xīn)聞動态
- 作(zuò)者：
- 來源：
- 發布時間：2020-05-10 00:19
【概要描述】燒烤後吃個梨：梨是很(hěn)多(duō)人喜愛的水果，它不但鮮嫩多(duō)汁，并且含有(yǒu)豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。
專家建議，在人們熱衷于吃煎烤食品
【概要描述】燒烤後吃個梨：梨是很(hěn)多(duō)人喜愛的水果，它不但鮮嫩多(duō)汁，并且含有(yǒu)豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。
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燒烤後吃個梨：梨是很(hěn)多(duō)人喜愛的水果，它不但鮮嫩多(duō)汁，并且含有(yǒu)豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨，不僅能(néng)預防便秘，還能(néng)促進人體(tǐ)内緻癌物(wù)質(zhì)的排出。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體(tǐ)内聚集的強緻癌物(wù)質(zhì)多(duō)環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特别是喝(hē)了加熱過的梨汁。專家建議，在人們熱衷于吃煎烤食品、快餐類食品的2018年，飯後吃個梨不失為(wèi)一種值得推薦的健康生活方式。
吃完燒烤吃猕猴桃：猕猴桃含有(yǒu)豐富的碳水化合物(wù)、膳食纖維、維生素和微量元素，尤其是維生素C、維生素A和葉酸的含量較高，因而被譽為(wèi)“維C王”。它含有(yǒu)優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物(wù)質(zhì)，能(néng)夠起到清熱降火、潤燥通便、增強人體(tǐ)免疫力的作(zuò)用(yòng)。此外，猕猴桃含有(yǒu)抗突變成分(fēn)谷胱甘肽，有(yǒu)利于抑制誘發癌症基因的突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多(duō)種癌細胞病變有(yǒu)一定的抑制作(zuò)用(yòng)。
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